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Témoignages

« J’ai eu la chance de rencontrer Marion et de pouvoir bénéficier de ses précieux conseils pour permettre à Adèle* d’être autonome dans son sommeil et de lui offrir la chance de rééquilibrer son sommeil afin qu’elle puisse en profiter sereinement.

Le sommeil d’Adèle était un réel souci depuis ses 4 mois. Adèle avait de la difficulté à l’endormissement et avait énormément de réveils nocturnes. J’avais l’impression de passer tout mon temps à l’endormir pour que finalement elle ne dorme jamais longtemps.

Après avoir essayé de nombreuses choses pour aider Adèle, j’ai finalement pris un RDV chez la pédiatre pour en parler . C’est elle qui m’ a d’ailleurs conseillé de prendre contact avec Marion suite à de nombreux retours positifs qu’elle avait eu de parents qui avaient fait appel à elle.

Je pense que je n’y serais pas parvenu sans l’aide, le soutien et les conseils bienveillants de Marion tout au long de notre suivi avec elle.
Marion est à l’écoute, disponible et empathique .
Je me suis tout de suite sentie en confiance avec Marion.
Je lui suis éternellement reconnaissante pour son travail et pour avoir permis à ma famille de retrouver un équilibre. »

Cathy et Marc (prénoms d’emprunt)
« Notre bébé de 9 semaines pleurait beaucoup le soir et nous n’arrivions pas à l’endormir avant 22h. Il fallait toujours qu’il s’endorme sur nous, plusieurs heures pour que nous arrivions enfin à le déposer dans son lit. Depuis que nous avons fait appel à Marion, nous pouvons le coucher à 19h30 et il s’endort en quelques minutes, sans pleurer et surtout seul, dans son lit.

Notre bébé dort de 19h30 à 6h30, mange et se rendort jusqu’à 08h le matin. Dès lors nous pouvons enfin profiter de nos soirées et souper ensemble tranquillement. Cela nous a changé du tout au tout.

Marion nous a offert une prestation de qualité. Elle nous a rassurés sur les pleurs et nous a apporté tout son soutien et ses encouragements. Nous avons d’ailleurs entrepris la stratégie avec elle à domicile pour le premier soir, ce qui a été d’une grande aide ! Nous ne pouvons que la recommander ! »

Quelques semaines après avoir commencé les nuits, ils se sont lancés dans les siestes :

« Mon bébé de 9 semaines ne dormait qu’en portage ou sur moi. Dès qu’il était endormi, je le posais dans son lit et quelques minutes après il était réveillé. C’était très difficile pour moi, je ne pouvais rien faire d’autre et j’étais désespérée.

Dès lors, nous avons mis des siestes en place avec l’aide de Marion. Le changement a été radical ! Notre bébé s’endort tout seul dans son lit et fait de longues siestes !

Depuis je revis ! J’ai du temps pour moi et mon bébé est de très bonne humeur lors des temps d’éveil. A vrai dire, je constate également une amélioration sur son humeur : on ne l’entend presque jamais pleurer.

Sans l’aide de Marion, je ne sais pas où on en serait aujourd’hui ! Je ne peux que la recommander.  »

Lucie et Marc (prénoms d’emprunt)
« Grâce à Marion, nous avons eu les réponses à nos questions sur les réveils nocturnes rencontrés avec notre fille de 2 ans. Elle nous a guidé avec bienveillance et écoute afin d’apaiser son sommeil. Nous avons aussi retrouver confiance en nos capacités de répondre au besoin de sommeil de notre fille. Merci Marion pour ta disponibilité, ta gentillesse et le partage de tes connaissances. »

Jules et Laure (prénoms d’emprunt)

***

« Nous sommes des grands-parents septuagénaire et en pleine forme pour garder nos deux petits enfants.

Nous avons suivi les difficultés des nuits difficiles de notre fils et belle-fille. D’autant plus qu’ils devaient partir travailler tous les deux le matin. Des nuits difficiles et des moments qui chicanent, sans doute au sein du couple. C’est vrai qu’avec nos théories de séniors, ma femme et moi étions sceptiques sur l’arrivée d’un coaching en sommeil.

Nous, à l’époque après avoir tout essayé, de guerre lasse et exténués tous les matins, on s’était résolu à les prendre dans notre lit. Une seule amélioration sur ces 5 ans de suite : les enfants venaient tout seul dans notre lit. Nous avions au moins nos nuits tranquilles et surtout plus d’animosité dans notre couple.

L’arrivée de Marion et ses conseils chez notre belle-fille et le suivi ont permis à notre fils et sa femme de retrouver des soirées à deux et des nuits calmes sans avoir à se relever.

Nous en profitons également, puisque nous gardons les deux derniers une fois par semaine. On constate aussi que les siestes se passent sans souci depuis l’arrivée de Marion et ceci depuis plus d’un an.

A noter : même réveillé avant l’heure prescrite, l’enfant attend sagement dans son lit la venue des grands parents.

En résumé, on constate une évidence, le sommeil s’apprend chez un bébé et qu’une heure de sommeil en moins pour lui par jour, c’est une nuit de repos en moins par semaine. Pour les parents ? je vous laisse compter…

Merci Marion pour votre aide bénéfique. »

Deux Grands-parents
« Nous avons pris contact avec Marion lorsque notre fille avait 5 mois. Elle avait commencé à faire ses nuits vers 8 semaines et jusqu’à ses 4 mois et demi, elle dormait bien. Cependant, à partir de 4 mois et demi, elle a commencé à souffrir d’insomnies joyeuses durant la nuit, parfois jusqu’à 2 heures d’éveil, et ses siestes en journée devenaient de plus en plus courtes et compliquées. Étant donné l’importance du sommeil de nos enfants pour eux et pour notre propre repos, nous avons décidé d’agir rapidement et avons contacté Marion.

Marion nous a rapidement répondu. Après avoir complété un questionnaire, nous avons eu un entretien téléphonique au cours duquel elle nous a expliqué en détail le principe du sommeil chez les enfants. Elle nous a également fait comprendre que notre fille avait une dette de sommeil et qu’il était nécessaire de la corriger pour qu’elle retrouve un sommeil paisible.

Dès lors, nous avons suivi les recommandations de Marion, notamment en respectant scrupuleusement les horaires de coucher et de lever. La correction ne s’est pas faite du jour au lendemain, c’était un travail d’équipe, mais après deux semaines, nous avons constaté une nette amélioration. Au bout d’un bon mois, la dette de sommeil était corrigée. Notre fille a retrouvé un sommeil paisible, se réveille avec le sourire, fait de belles siestes et a un rythme de sommeil régulier, ce qui est agréable à tout juste 7 mois.

Marion nous a accompagnés pendant un mois et s’est montrée très rassurante, encourageante et disponible. Du côté des parents, il faut être prêt à s’investir pleinement dans le sommeil de son enfant, mais cela en vaut tellement la peine. Nous avons beaucoup appris sur le sommeil des enfants et avons même compris certaines choses concernant notre garçon de 3 ans.

Un grand MERCI à Marion et nous pouvons que la recommander ! »

Noémie et Pierre (prénoms d’emprunt)
« Théo* avait 18 mois et ne faisait que rarement des nuits complètes. Le soir je devais rester souvent jusqu’à 1h pour qu’il s’endorme. Il lui fallait également le bruit du foehn pour s’endormir. Théo a depuis toujours très bien réagi aux bruits blancs. La nuit, il se réveillait généralement une fois, mais il me fallait, les derniers temps, 2 à 3h pour le rendormir (toujours avec le foehn en fond) et pouvoir quitter la chambre . J’ai gentiment atteint ma limite de fatigue et j’ai décidé de faire appel à Marion pour nous aider. Elle a été disponible très rapidement et nous a fait part de précieuses informations et conseils. Nous avons choisi le suivi de 2 semaines qui m’a beaucoup aidé. Depuis, Théo s’endort de manière autonome, sans foehn, pour une nuit complète de 11h et la journée une sieste de 2h l’après-midi. Nous avons également remarqué des effets positifs sur son comportement la journée. Nous ne remercierons jamais assez Marion« 
 
Alain et Joëlle (prénoms d’emprunt)
« Marion nous est venue en aide avec le sommeil de notre petit garçon de 19 mois.
Noé* mettait beaucoup de temps à s’endormir, malgré notre présence. Pendant la nuit, il se réveillait et n’arrivait pas à trouver le sommeil pendant plus d’une heure. Il se levait tous les matins entre 05h00 et 05h30. La journée, il n’arrivait pas à faire la sieste tout seul, ou maximum 30 minutes.
Marion nous a donné toutes les explications et les outils nécessaires pour corriger cela. Grâce à elle, à son soutien quotidien et indéfectible durant 2 semaines, notre fils s’endort désormais en autonomie pour une belle nuit de 13 heures sans réveil. Les siestes s’améliorent de jour en jour, et nous retrouvons un petit garçon plein d’énergie et de très bonne humeur. Nous ne pouvons que vous recommander cette perle, qui a sauvé nos nuits ainsi que notre quotidien. »
 
Sylvie et Patrick (prénoms d’emprunt)
« Notre fils de 2 ans passait des nuits toujours entrecoupées de réveils sans que l’on en connaisse vraiment la cause. Nous le trouvions souvent fatigué au moment du lever.
Grâce à Marion, nous avons pu recevoir de précieuses clés qui nous ont énormément aidé à comprendre certains aspects du sommeil de notre enfant. Depuis son suivi, Louis passe de belles nuits sans réveil et en journée nous avons également constaté une grande amélioration dans son humeur générale, il est reposé, plein de vie et beaucoup moins irritable. Beaucoup de conseils sont donnés aux parents sur le thème du sommeil, peu sont efficaces, nous ne pouvons que conseiller le suivi avec Marion. Les changements sont considérables, les nuits sont calmes et reposantes et toute la famille en bénéficie. Sans aucun doute, nous ferons à nouveau appel à elle dans le futur si besoin. »
 
Julie et Tom (prénoms d’emprunt)
« Nous avions déjà fait appel à Marion pour notre aîné. Pour notre second fils, nous avons demandé l’accompagnement de Marion principalement pour l’aider à trouver son rythme, dès ses 4 mois. Nous avions du recul avec le sommeil de notre aîné et voulions offrir un cadre de sommeil à notre second suffisamment tôt. 
Il ne dormait que sur nous en journée et nous étions épuisés de ne pas pouvoir le poser pour des siestes en journée (au-delà des trois premiers mois qui sont normaux sous cette forme). La reprise du travail approchait et c’était le bon timing pour l’aider à avoir des repères. Avec bienveillance et écoute, Marion nous a aidés à structurer les journées de notre tout petit, selon ses besoins. Rapidement, il a dormi des nuits complètes. Nous n’aurions jamais imaginé ceci possible si tôt. Encore une fois, en déconstruisant de fausses croyances autour du sommeil, nous avons pu mieux comprendre ses besoins et cerner ses ressources. Aujourd’hui, notre petit de 5 mois dort des nuits complètes et fait trois siestes en journée. Il s’endort seul et paisiblement à chaque coucher. C’est merveilleux de pouvoir le laisser trouver le sommeil seul, en sécurité, connecté à lui-même.
Nous sommes très heureux d’avoir fait appel à Marion une seconde fois et la recommandons vivement. Ce qui nous a beaucoup plu est le fait qu’elle adapte son accompagnement à chaque enfant, sur la base de leurs besoins en fonction de leur âge et tempérament. De plus, elle a une vision globale (repas/allaitement, environnement de sommeil, etc.), ce qui nous a toujours rassurés. Dans les moments de doutes, elle a su nous soutenir à distance, avec empathie et légèreté. »
 
Camille et Jérôme (prénoms d’emprunt)
« J’ai fait appel à Marion car je rencontrais des problèmes pour l’endormissement de notre bébé de 3 mois. C’est un bébé facile mais au moment du coucher le soir, ça devenait une catastrophe… Des pleurs de décharges en abondance sans savoir comment le calmer.
Ma crainte était que le mois suivant j’allais commencer le travail et ces pleurs survenaient dans un créneau horaire que nous, les parents, connaissons parfaitement (17h-20h).Et avec cela, j’ai une fille de 6 ans et demi, hors il faut que je puisse m’occuper d’elle aussi.
Marion m’a énormément aidée et informée sur les besoins de Jean*.
Avec ses précieux conseils nous avons pu établir une  »stratégie » pour diminuer les pleurs de décharge et trouver un sommeil autonome, calme et reposé. Grâce à Marion, Jean* s’endort seul ( pas encore toute la nuit) mais je n’ai plus besoin de le bercer ou de le prendre dans mes bras pour le calmer ou l’apaiser. Je la remercie infiniment pour ses conseils et aussi sa disponibilité au quotidien. »
 
Margaux et Cédric (prénoms d’emprunt)
« Nous avons fait appel à Marion pour nous aider avec le sommeil de notre fille de 13mois.
Alors qu’elle faisait ses nuits à partir de 2 mois, nous avons eu des nuits compliquées depuis ses 10 mois, à un stade où elle était réveillée 1-2 heures durant la nuit et c’était très compliqué de la coucher dans son lit.
Marion a tout de suite identifié la problématique et nous avons observé une amélioration en seulement quelques jours. Elle dort à nouveau la nuit complète et fait même des siestes plus longues qu’avant. Après 2 semaines nous avons retrouvé notre petite fille beaucoup plus joviale et toute souriante, qui ne pleure même plus quand on la couche! 
On ne peut que recommander les services de Marion, qui est très à l’écoute et toujours disponible en cas de questions. 
Quel soulagement, merci Marion!
Des parents reposés 😉 »
 
Amélie et Johan (prénoms d’emprunt)

« Cela faisait plusieurs mois que nous passions des nuits compliquées avec notre fils de 19 mois qui se réveillait la nuit durant 1h-2h quand nous avons pris contact avec Marion. Après avoir rempli un questionnaire, nous avons eu un premier rendez-vous durant lequel elle nous a expliqué ce qui perturbait le sommeil de notre fils et ce qu’il fallait changer. En appliquant ses conseils, les changements ont été immédiats et en quelques jours seulement, il a fait des nuits complètes de plus de 12h. Nous avons ensuite continué le suivi durant 2 semaines afin d’adapter les périodes de sommeil. Marion est très à l’écoute et disponible. Nous avons beaucoup apprécié son suivi qui a changé nos nuits. »

Alice et Fabien (prénoms d’emprunt)

« Notre fils aîné est âgé de 22 mois. Son sommeil a été moyen depuis sa naissance, entre phases de belles nuits/siestes et régressions totales. Cela dit, ce n’était jamais catastrophique pour nous. Nous nous étions bien informés sur le sommeil des enfants en général. Durant les périodes plus compliquées, il nous est arrivé de faire appel à des coachs en sommeil. Si les échanges nous confortaient dans ce que nous mettions en place, nous n’avions jamais de véritable solution par rapport à notre situation en particulier, personnalisée et adaptable.

Notre second fils est né, 20 mois les séparent. Après un mois et demi de vie de notre second fils, nous nous sommes rendus à l’évidence que le sommeil de notre aîné s’était fortement dégradé: longs réveils nocturnes, endormissements très longs, siestes de moyenne durée, réveils très matinaux sans se rendormir, etc. Nous y étions: de mauvaises habitudes étaient là, sans avoir vraiment réalisé qu’elles s’étaient autant installées (fatigue de fin de grossesse, solutions de facilité, la tête dans le guidon, etc.).

L’accompagnement de Marion nous a permis de très rapidement reprendre de bonnes habitudes. Au-delà de ça, ça nous a permis de porter un autre regard sur les pleurs, qu’on cherche tellement (souvent à tord) à éviter, le sommeil, les compétences de notre fils ou les nôtres. Nous avons compris qu’il y a énormément de fausses croyances sur le sommeil. Dès la première nuit, plus aucun réveil nocturne. Il fait de belles et longues siestes l’après-midi. Cette nette amélioration de la qualité de son sommeil est bénéfique pour toute la famille bien sûr, mais surtout pour lui: son comportement est aussi changé, plus serein.

Marion nous a très bien accompagnés pour franchir chaque étape nécessaire à ces résultats. Ça n’a pas toujours été facile mais elle a toujours su répondre à nos préoccupations avec écoute, bienveillance et sans jugement. Elle ne nous a pas lâchés!

Nous la recommandons à toutes les familles qui rencontrent des problèmes de sommeil avec leurs enfants (donc tout le monde, non? ;)). »

Alice et Julien (prénoms d’emprunt)

« Nos enfants luttaient constamment avec des problèmes de sommeil qui affectaient non seulement leur bien-être physique, mais aussi leur état émotionnel au quotidien. Et quand les nuits sont compliquées, c’est toute la vie de la famille qui s’en trouve impactée. 

Grâce aux recommandations judicieuses de Marion, à ses stratégies adaptées à chaque enfant (et à chaque famille), à son vécu et à son soutien continu durant une semaine, nos enfants ont progressivement retrouvé un rythme de sommeil plus régulier et apaisant. En peu de temps, cela a eu une incidence significative sur leur énergie quotidienne et leur humeur en général. Je remercie Marion pour son impact positif sur notre petite famille. Son écoute bienveillante (sans jugement), sa grande douceur, sa compréhension approfondie des troubles du sommeil chez les enfants et sa capacité à personnaliser ses conseils ont été d’une grande valeur. 
Si l’expertise de Marion pour aider les enfants à surmonter les difficultés liées au sommeil est évidente, il faut aussi être prêt.e à faire un bout de chemin en tant que parent(s), à faire confiance à ses enfants, et surtout à se faire confiance. Car si le sommeil s’apprend, devenir maman ou papa s’apprend tout autant ! »


Marie et Thomas (prénoms d’emprunt)